Авторские практики с йогой и гонг-медитациями
Подробнее
Это новый формат отдыха и заботы о себе и интересный способ провести время через исследование и расширение своих возможностей без
оценки и сравнений. Мы открываем новый опыт расслабления, восстановления и перезагрузки. Наши гонг медитация, випассана, ретриты,
йога и саундхилинг практики подходят для всех, кто хочет уделить внимание себе, улучшить качество тела, изменить свое состояние,
получить эмоциональную перезагрузку и зарядиться энергией. На занятиях мы делаем акцент на работе с эмоциями, этим мы стараемся
донести важность жизни из тела, важность проживания своих эмоций. Мы хотим показать и напомнить, что тело - наш главный помощник как
в улучшении качества жизни и достижении целей, так и в проживании сложных периодов жизни.
Весь проект выстроен, как целостная система, где каждый сможет найти свой комфортный формат и уровень практик.
Практики гонг медитации и йоги в Москве представлены в формате оффлайн и онлайн, разной длительности, интенсивности, направленности
и глубины. Оффлайн занятия мы проводим в топовых студиях йоги в Москве, сотрудничая с различными залами.
Gong-meditation
«Чтобы услышать свой внутренний голос, нужно сделать потише голос мира» — так работает медитация для жителей мегаполисов.
Гонг-медитация — это погружение вас в вибрацию, которая сначала ощущается снаружи, а потом внутри вас. Через соединение с этой
вибрацией у вас появляется новый источник восприятия.
И это не магия, а наука. С каждым годом появляется все больше научных открытий, раскрывающих тонкости всего процесса.
манифест проекта
СЛУШАТЬ-СЛЫШАТЬ-ЗНАТЬ-СТАТЬ-БЫТЬ
В основе практик Re•source:
ЙОГА
ЭМБОДИМЕНТ
МЕДИТАЦИЯ
САУНДХИЛИНГ
ДЫХАНИЕ
СХЕМА ПРАКТИК
Что вы получите от практик re•source?
Баланс
Успокоиться, удерживая событийный баланс
ОСОЗНАННОСТЬ
Жить в соединении с собой
КОНЦЕНТРАЦИЮ
Через фокус и телесное восприятие
ПЕРЕЗАГРУЗКУ
Гарантированно достичь состояния глубокой релаксации за короткое время
СИЛУ
Преодоление страхов и освобождение от паттернов поведения
ОТВЕТЫ И ВДОХНОВЕНИе
Возможность поработать с запросом, сонастроиться с интуицией
хочу на практику
Практики
SPECIAL CLASS – это особенные практики йоги, медитации и саундхилинга с акцентом на работу с намерением и эмоциями, либо на работу с
физическим телом и освоение пиковых форм. В конце практики медитация подпогружение в звук гонга поможет качественно отпустить напряжение
из тела за счёт массажного эффекта звука и резонанса и позволит процессам случиться, проживая их глубже телом. Также приостановить
бесконечный поток мыслей и тревог, чтобы прочувствовать тотальную перезагрузку и соединиться со своей интуицией.
Special классы направлены на быструю тотальную перезагрузку, восстановление, заземление, создание ощущения опоры, работу с эмоциями через тело.
Особенности структуры каждого класса читайте в описании.
Special классы направлены на быструю тотальную перезагрузку, восстановление, заземление, создание ощущения опоры, работу с эмоциями через тело.
Особенности структуры каждого класса читайте в описании.
SPECIAL CLASS – это особенные практики йоги, медитации и саундхилинга с акцентом на работу с намерением и эмоциями, либо на работу с
физическим телом и освоение пиковых форм. В конце практики медитация подпогружение в звук гонга поможет качественно отпустить напряжение
из тела за счёт массажного эффекта звука и резонанса и позволит процессам случиться, проживая их глубже телом. Также приостановить
бесконечный поток мыслей и тревог, чтобы прочувствовать тотальную перезагрузку и соединиться со своей интуицией.
Special классы направлены на быструю тотальную перезагрузку, восстановление, заземление, создание ощущения опоры, работу с эмоциями через тело.
Особенности структуры каждого класса читайте в описании.
Special классы направлены на быструю тотальную перезагрузку, восстановление, заземление, создание ощущения опоры, работу с эмоциями через тело.
Особенности структуры каждого класса читайте в описании.
SPECIAL CLASS -это особенные практики с акцентом на работу с намерением, эмоциями и высвобождением физического тела от блоков и зажимов,
качественно отпустить напряжение из тела за счёт массажного эффекта звука и резонанса и позволит процессам случиться, проживая их глубже
телом. Также приостановить бесконечный поток мыслей и тревог, чтобы прочувствовать тотальную перезагрузку и соединиться со своей
интуицией.
Special классы направлены на быструю тотальную перезагрузку, восстановление, заземление, создание ощущения опоры, работу с эмоциями через тело.
Особенности структуры каждого класса читайте в описании.
Special классы направлены на быструю тотальную перезагрузку, восстановление, заземление, создание ощущения опоры, работу с эмоциями через тело.
Особенности структуры каждого класса читайте в описании.
YOGA/SOUNDHEALING
Все практики йоги в проекте выстроены на базе метода JIVAMUKTI YOGA в классическом формате и в светском формате без религиозного контекста и санскритских терминов. В основе метода лежит практика виньяс йоги c акцентом на дыхание - на нем строится вся практика и задается ритм последовательности. Умение слушать и слышать себя, отслеживая свое состояние. Практикующие следуют устному руководству преподавателя в общем ритме дыхания класса. Преподаватель не демонстрирует асаны, а направляет голосом, проговаривая подробные инструкции и ассистируя во время класса практикующих.
Саундхилинг в проекте представлен гонг медитациями, которые направлены на восстановление человека как физически, так и эмоционально.
Сочетание практики йоги с гонг медитацией позволит вам глубже погрузиться в процесс и ощутить гармонию между телом и духом.
Все практики йоги в проекте выстроены на базе метода JIVAMUKTI YOGA в классическом формате и в светском формате без религиозного контекста и санскритских терминов. В основе метода лежит практика виньяс йоги c акцентом на дыхание - на нем строится вся практика и задается ритм последовательности. Умение слушать и слышать себя, отслеживая свое состояние. Практикующие следуют устному руководству преподавателя в общем ритме дыхания класса. Преподаватель не демонстрирует асаны, а направляет голосом, проговаривая подробные инструкции и ассистируя во время класса практикующих.
Саундхилинг в проекте представлен гонг медитациями, которые направлены на восстановление человека как физически, так и эмоционально.
Сочетание практики йоги с гонг медитацией позволит вам глубже погрузиться в процесс и ощутить гармонию между телом и духом.
Мы создали онлайн клубы затем, чтобы помочь вам найти время для себя. Мы даем доступ к инструментам, помогающим побыть наедине со своим
телом и умом каждый день. Мы хотим, чтобы вы увидели результат изменений своего тела в отражении зеркала, а результат изменения ума в
отражении своей лучшей жизни. Мы верим, что обретение контакта с собой поможет привести жизнь к балансу и упорядоченности. Вместе с нами
вы обретете себя!
EVENT
Мы стремимся к тому, чтобы как можно больше людей вели благополучную жизнь, включающую в себя заботу о себе и своем окружении, о своем
ментальном и физическом здоровье благодаря своевременному отдыху, мышлению, а также оздоровительным и расслабляющим практикам. Мы
открыты к любым сотрудничествам и предложениям, а также к организации wellness мероприятий.
Городской Ретрит одного дня – это способ выйти из суеты повседневной жизни, восстановиться и углубить свою практику, не выезжая из
Москвы. Специально для тех, у кого нет возможности уехать или тех, кто не уверен, что готов к многодневному ретриту.
Мы приготовили формат коротких, но глубоких ретритов. Они могут быть разного формата:
- випассана
- баня
- йога
- глубокий класс телесной терапии
- нейро медитация
- энергодыхание
- саундхилинг
Мы приготовили формат коротких, но глубоких ретритов. Они могут быть разного формата:
- випассана
- баня
- йога
- глубокий класс телесной терапии
- нейро медитация
- энергодыхание
- саундхилинг
Мы стремимся к тому, чтобы как можно больше людей вели благополучную жизнь, включающую в себя заботу о себе и своем окружении, о своем
ментальном и физическом здоровье благодаря своевременному отдыху, мышлению, а также оздоровительным и расслабляющим практикам.
Преподаватели
Валерия Десюкевич
Практикующий и сертифицированный тичер JIVAMUKTI YOGA и гонг-медитаций
JIVAMUKTI YOGA и гонг-медитаций.
Опыт личной практики более 20 лет.
Евгения Иокар
Сертифицированный преподаватель Jivamukti 375HR, а также хатха-йога YTTC (Organic
People).
Опыт личной практики более 10 лет.
отзывы
F.A.Q
-
Что взять с собой на практику?
Возьмите с собой себя и форму для занятий, а все остальное мы берем на себя.
В нашем пространстве есть ковры для йоги и все необходимое оборудование для практики. Но мы всегда рекомендуем использовать свой ковер. -
Могу ли я прийти на практику, если ранее я никогда не практиковал йогу и гонг-медитации?
Да, практики рассчитаны на разный уровень практикующих, а также каждый месяц мы проводим Primary course для тех, кто только делает свои первые шаги в йоге. -
У меня есть хронические заболевания, могу ли я практиковать йогу?
Если у вас имеются противопоказания или ограничения по здоровью, необходимо перед посещением классов йоги проконсультироваться с врачом.
Мы рекомендуем проявлять заботу о состоянии своего здоровья с целью безопасного получения Услуги, путем медицинского обследования, диагностики, консультации со специалистами. Пожалуйста, не практикуйте, если у вас простуда или грипп, так как вы рискуете причинить вред не только себе, но и окружающим. -
Как часто я должен практиковать, чтобы получить результат?
Отличная отправная точка для новичка — два занятия в неделю. Для продвинутых практиков 3-6 занятий в неделю, но не забывайте об отдыхе, чтобы тело успело восстановиться. -
Я хочу купить абонемент или сертификат в подарок, как это сделать?
Вы можете оплатить покупку абонемента на нашем сайте. Мы запишем его на нужного человека. Все, что ему останется сделать — записаться на урок и назвать свою фамилию перед занятием. -
Есть ли абонементы? Можно ли по абонементу прийти вдвоем?
У нас на сайте большой выбор абонементов. Приобретая один из них, вы можете ходить по одному абонементу вдвоем: с мамой, подругой или мужем. Так выгоднее и для вас, и для компании, если решите ходить вдвоем -
Не могу прийти на занятие, что делать?
Обращаем внимание, что случае отмены класса или отказа от услуги менее, чем за 12 часов до назначенного времени без уважительной причины, данный класс или услуга «сгорают», и вы не сможете ими воспользоваться повторно. -
Чего мне ждать от практик re•source?
Мы создали комфортное пространство для познания себя и раскрытия своего потенциала.
Мы не предлагаем отказаться от своей активной социальной жизни. Наоборот! В нашей студии вы обретете понимание себя, ваших задач, целей, устремлённостей и начнете действовать и реализовывать себя. -
Как вести себя в студии?
• Постарайтесь не опаздывать и прийти на класс чуть заранее, десяти минут будет достаточно.
• Перед занятием поставьте телефон на беззвучный режим, чтобы не отвлекаться и не отвлекать других на практике.
• Внимательно слушайте инструкции преподавателей и следуйте им.
• Соблюдайте тишину в залах. -
Что делать, если мне не понравилось качество проведения услуги?
Мы очень ценим обратную связь и стараемся улучшать качество нашего сервиса, основываясь на комментариях посетителей. Если после получения услуги у вас остались недовольства, убедительная просьба обратиться к основателю проекта – она сделает все возможное, чтобы устранить возникшие сложности во избежание повторения подобных ситуаций -
Что может стать причиной в отказе от предоставлении услуг в студии?
Мы всегда стараемся идти на встречу гостям и клиентам студии, однако оставляем за собой право отказать в предоставлении услуг следующей категории посетителей:
• Несовершеннолетние посетители (лицам, не достигшим 18-ти лет необходимо присутствие родителей);
• Посетителям, испытывающим плохое самочувствие или с высокой температурой (более 37,5);
• Лицам, имеющим медицинские противопоказания к прохождению процедуры;
• Посетителям, находящимся под алкогольным или наркотическим воздействием;
• Посетителям, проявляющим грубое поведение относительно сотрудников или других посетителей студии.
где мы находимся
Наш главный приоритет - качественный отдых для каждого гостя. Практики от проекта Re•source проходят в разных студиях Москвы с
комфортными залами, раздевалками, кафе и массажными кабинетами. Это дает возможность проводить различные уникальные по глубине и
длительности практики, эффект от которых зачастую действительно сравним с ретритом одного дня.
Адрес пространства
г. Москва, Вознесенский пер., дом 9, стр. 1
Часы работы
Пн-пт: 8:00 – 22:00
Сб: 9:00 – 18:00
Вс: 9:00 – 20:00
Сб: 9:00 – 18:00
Вс: 9:00 – 20:00
Записаться на программу
+7 (916)-712-08-88
Адрес пространства
г. Москва, ул. Большая Дмитровка, 34, стр. 4
Часы работы
Пн-пт: 8:00 – 22:00
Сб: 9:00 – 18:00
Вс: 9:00 – 20:00
Сб: 9:00 – 18:00
Вс: 9:00 – 20:00
Записаться на программу
+7 (916)-031-83-83
Адрес пространства
Москва, ул. 2-я Черногрязская, дом 6, к. 1
Часы работы
10:00−22:00 ежедневно
Записаться на программу
+7 (901)-73-11-373